Ciśnieniomierz powinien być przede wszystkim dokładny. To jedno z najważniejszych kryteriów, na jakie zwracamy uwagę podczas wyboru urządzenia. Do samokontroli ciśnienia krwi najlepiej używać aparatów możliwie jak najprostszych w obsłudze, a jednocześnie wyposażonych w inteligentne funkcje, jak np. wykrywanie arytmii. Na rynku dostępnych jest wiele modeli ciśnieniomierzy, podzielić je możemy na automatyczne oraz półautomatyczne. Są też aparaty nadgarstkowe i naramienne, a także coraz bardziej doceniane przez pacjentów ciśnieniomierze dokonujące pomiaru metodą „od dołu”.
Archives
Ciśnienie krwi – Poradnik Sanity
Jesienne sercowe rozterki. Jak troszczysz się o swoje serce?
Zmniejsz ryzyko udaru
Lato to czas upałów. Wysokie temperatury i odwodnienie organizmu podnoszą ryzyko wystąpienia udarów.
Zaburzenia związane z ciśnieniem krwi
O zaburzeniach związanych z ciśnieniem krwi – nadciśnienie tętnicze, arytmia i hipotensja ortostatyczna.
Cukrzyca a nadciśnienie
O związku cukrzycy z nadciśnieniem.
Ciśnienie tętnicze krwi
Czym jest ciśnienie tętnicze krwi?
Ciśnienie tętnicze, to siła nacisku wywierana na ściany tętnic przez płynącą krew. Waha się ono pomiędzy dwoma wartościami: najwyższą – ciśnieniem skurczowym oraz najniższą – ciśnieniem rozkurczowym. Związane są one ściśle z fazami cyklu pracy serca. Podczas wyrzutu krwi z lewej komory ciśnienie ma wartość maksymalną, zaś minimalna występuje pomiędzy następującymi po sobie wyrzutami porcji krwi. Jest to łatwy w ocenie parametr, który stanowi wskaźnik prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. O prawidłowym ciśnieniu mówimy, gdy wynosi ono poniżej 135/85 mm Hg.
Jak prawidłowo wykonać pomiar?
Pomiar ciśnienia tętniczego krwi wykonuje się w cichym i ciepłym pomieszczeniu. Przed badaniem należy odpocząć przez kilka minut w pozycji siedzącej lub leżącej. Zaleca się wykonanie dwóch pomiarów w odstępie około minuty i sprawdzenie, czy wyniki są do siebie zbliżone. Jeśli tak, to można uznać je za wiarygodne. Ramię, na którym dokonujemy pomiaru musi znajdować się na poziomie serca, ręka powinna być podparta, a mięśnie rozluźnione. Odpowiednio dobrany mankiet owija się dookoła ramienia tak, aby jego dolna krawędź znajdowała się około 3 cm powyżej zgięcia łokciowego. Podczas badania nie można rozmawiać ani krzyżować nóg. Stopy muszą być oparte na podłożu.
Co może wpływać na wynik pomiaru?
Na wynik pomiaru może wpływać wiele czynników, m.in. stres, ból, alkohol, gorączka, pora dnia, przyjmowane leki oraz choroby towarzyszące. Nie powinno się wykonywać badania bezpośrednio po posiłku, wysiłku czy paleniu papierosów.
Dlaczego kontrola ciśnienia tętniczego jest tak ważna?
Regularna kontrola ciśnienia tętniczego umożliwia szybkie zdiagnozowanie nadciśnienia, a także ocenę efektów leczenia tej choroby. Daje ona również możliwość oceny całkowitego ryzyka sercowo-naczyniowego.